Este lunes por la mañana comenzaron las prácticas de yoga y meditación en el Centro Integrador Comunitario (CIC) de Barrio Progreso.

Esta actividad es gratuita y abierta a la comunidad, organizada por el Municipio de Rojas, a través de la Secretaría de Salud y la Dirección de Salud Mental.

Las mismas son dictadas por la psicóloga social, profesora de meditación, yoga y filosofía oriental, Antonela Paganini.

La intención es compartir encuentros destinados a quienes asisten semanalmente al CIC en el área comunitaria, y abierto a todos aquellos que deseen formar parte, brindando una pausa en el ritmo cotidiano, un momento de autoobservación, de silencio, de calma, a través de técnicas de respiración consciente, yoga y meditación.

Las prácticas serán los lunes y miércoles a las 10 horas, con una duración de una hora.

Las instrucciones son:

-Respetar la puntualidad.

-No hace falta experiencia previa.

-Asistir con ropa cómoda.

-La práctica se realiza descalzos.

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